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솔직하게 표현하기, 진정한 나를 만나다 사람은 누구나 자기 자신을 진정으로 표현하고 싶어 합니다. 그러나 의외로 이것이 쉽지 않다는 것을 모두가 알죠. 어떤 상황에서는 솔직하게 표현하기가 두려움을 동반하기도 하고, 그로 인해 자신의 진정한 모습을 드러내지 못하게 되는 경우도 많습니다. 분명한 것은, 그러한 표현이 우리 존재의 근본이라는 것입니다. 이번 글에서는 솔직하게 표현하기를 통해 진정한 나를 만나는 과정과 그에 필요한 5가지 비결을 소개하겠습니다. 자, 시작해 볼까요?솔직하게 표현하기 더 알아보기진정한 나를 표현하는 첫걸음, 솔직하게 표현하기첫 번째 비결은 감정을 솔직하게 드러내는 것입니다. 자신의 감정을 알고 표현하는 것은 솔직하게 표현하기의 시작이죠. 감정일기나 일기를 통해 매일의 감정을 정리하는 것만으로도 자신의 기분을 이해하고, ..
침착함 유지하기, 위기를 기회로 바꾸는 법 갑작스러운 위기 상황 속에서 우리는 자주 혼란과 불안에 휩싸이곤 합니다. 이런 순간에 중요한 것은 바로 '침착함 유지하기'입니다. 위기를 기회로 바꾸기 위한 첫걸음은 자신을 진정시키는 것입니다. 그렇다면 어떻게 침착함을 유지하고, 이를 통해 위기를 기회로 바꿀 수 있을까요? 이번 글에서 그 방법을 집중적으로 살펴보겠습니다.침착함 유지하기 더 알아보기실제로 도움이 되는 침착함 유지하기 방법먼저, 침착함을 유지하기 위해서는 **계획 세우기**가 필수적입니다. 불확실성 속에서 우리는 종종 두려움을 느끼고, 이로 인해 멈춰버리곤 합니다. 따라서 일단 상황을 분석하고, 가능한 해결책을 도출해야 합니다. 이를테면, 위기가 닥쳤을 때 스스로에게 다음과 같은 질문을 던져보세요. "이 상황에서 내가 할 수 있는 것은 무..
질문 잘하기의 기술, 당신의 커뮤니케이션을 변화시킨다 의도적인 질문이 때로는 대화의 흐름을 완전히 변화시키는 힘을 가지고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 많은 사람들이 소통의 중요성을 충분히 인식하지 못하지만, 올바른 질문을 던지는 기술이 있으면 커뮤니케이션 능력이 향상되고, 갈등이 줄어들며, 관계가 깊어질 수 있습니다. 오늘은 질문 잘하기의 기술을 통해 어떻게 여러분의 커뮤니케이션을 변화시킬 수 있는지 알아보겠습니다. 질 좋은 질문 하나가 여러분의 삶을 어떻게 변화시킬 수 있을지 기대해 보세요!질문 잘하기 더 알아보기질문 잘하기: 소통의 선물질문 잘하기는 단순히 궁금한 것을 묻는 행위를 넘어섭니다. 상대방의 마음을 여는 열쇠이자 서로의 생각과 감정을 이해하는 다리 역할을 합니다. 좋은 질문은 듣는 사람에게 깊은 생각을 유도하며, 밀접한 관계를 형성하는 데 ..

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